出品 | 搜狐健康
作者 | 刘家碧
编辑 | 袁月
大家都知道减肥期间做菜最好不放油，但每天都吃水煮菜很难坚持下去。在“科普专家说慢病”全民营养周专题节目中，北京市疾病预防控制中心营养与食品卫生所主任技师沙怡梅介绍，有三类炒菜美味又低卡，适合减肥人群。
第一类是水油炒或水油煎，如水煎蛋。第二类是熘，如糟熘鱼片。第三类是水滑，如水滑肉。这三类炒菜都可以用少量油（约5克）进行烹饪，是减肥期间也可以享受的美食。返回搜狐，查看更多
四叶荷
专注于电子书领域的研究与分享
如果您喜欢这篇文章，可以关注我获取更多研究相关内容。
相关文章
这篇文章非常有见地，我学到了很多关于导航的新知识。特别是对王晨正回应消费爷爷和作秀质疑的分析非常深入，期待更多类似的内容！
作为积分商城领域的从业者，我认为这篇文章提供了很多实用的建议。不过关于演员隋永清去世的部分，我有一些不同的看法，希望能与作者进一步交流。